而美白牙齒一般有兩種治療手段：漂白治療及膺復治療，而漂白牙齒是利用藥劑（15%過氧化氫H2O2或35%過氧化碳二胺CH6N2O3）作用在牙齒表面以達到氧化作用，藉由所產生的自由基，將牙齒色層的環狀結構打斷，由碳環結構漂白至親水性無色素結構進而達到美白牙齒的效果。
而市面上牙齒美白的方式可分為一、診間快速美白；二、居家美白
而診間快速美白是將美白藥劑加上鹵素光，雷射光發光二極體及電漿光等光源來催化氧化反應，其中鹵素光及電漿光較易產熱，不宜照太久，一般建議具活性的牙齒盡量以不要產熱太多的光源為宜．目前採用較多的是冷光（發光二極體）及雷射光．一般大約可維持二年左右，居家美白又稱為牙托美白，是將低濃度（大約10％上下）的過氧化碳二胺放在牙醫師製作的美白牙托上，大約二∼三週的時間亦可達到美白的效果，但仍要小心有滲漏的機會，防止刺激或灼傷口內軟組織以上二種方式若能合併使用效果好且持續性佳即是利用診間快速美白，以後再定期使用居家美白加強且持續原有的效果．
在挑選牙齒美白劑時，應先諮詢牙醫師的意見，因為牙齒美白劑是否有效，是要視乎牙齒色斑的性質及類別而定，並非每一位使用者都可以得到預期的美白效果．因此，在較嚴重的患者，建議採用瓷牙貼片或瓷牙套等的膺復治療．
膺復治療的方法是要磨除一部份自然牙齒後，用人造材料覆蓋在相應部位，其優點是牙色的改變明顯且可預期，缺點是要面對必須磨除自然牙齒及傷及牙髓的可能性。患者對於美白程度要求較高或希望牙齒顏色能一直持續下去，或牙齒有些微的不整齊，或有齒間縫隙，此時就可以採取瓷牙冠或美白瓷貼片，而其上的明暗、亮度、彩度皆可以讓醫生及患者來一起討論，修改以求得較佳的效果，但若是一般上顎及下顎二十顆牙皆做膺復治療所需費用也較高．
根據研究顯示人與人之間在溝通時吸引您的目光的五官就是嘴巴及牙齒，所以在追求整體美之時，整齊潔白的牙齒是不可或缺的部份．而對於需要做牙齒美白的人，牙科醫師一般有下列的建議，